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目前分類:激勵心靈小品 (5)

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新的一年總有新的願望,但我們很少去想想過去的願望怎麼了?他現在是胎死腹中還是遇到亂流.......
如何把想法化為具體的作法,一直都是我們專注的課題,而第一個關鍵就是如何讓我們的願望不和生活脫節。
威爾許在給經理人的建議一書中提到:有人問我如何了解公司的生產流程,我的答案很簡單:你去幫我煎一顆蛋、兩片土司外加一杯咖啡,我要他們端上來的時候,都是熱騰騰的!當你了解怎麼做的時候,你再來問我生產流程的問題吧!

我們的第一個困境就是,夢想是夢想,生活是生活!當夢想脫離生活,那就是不切實際的幻想,所以我們的第一個夢想應該是改變生活開始,試著把夢想分成以下幾個層次:
 
1.每天的夢想
突然想吃什麼?想見什麼人?想到什麼特定的地方?還是看部電影或隨興的逛街、散步,當然也可以是跟身邊的人說說話。拿一張紙寫下你很想做,而且其實可以馬上行動的事,這個層次就是每天的夢想,我們往往以為夢想就是遙不可及,而且應該要很特別甚至可能很難尋找,但其實心之所欲,就是夢想。

2.三個月的夢想
有沒有一直想學會什麼?畫畫、語言、做菜、開車、攝影、樂器.......有沒有想要改善某些關係?家人、朋友、工作、課業......還是有沒有想要買某些東西或去哪個國家旅行,於是可能需要存錢或是兼差工作賺錢......等,把這些想做的事定義為三個月的夢想,他需要有簡單的規劃,有進程的安排,但是只要你開始了,就會覺得好像有一天他就會實現一樣。

3.三年、三十年的夢想
我記得在五月天的演唱會和蔡依林的video影像記錄裡,都曾出現類似的文字,他們說:不管未來三年、三十年我都會這樣繼續下去。我想這就是我們一般人定義的夢想吧!甚至他是我們人生的使命、價值之所在。但,在這裡我想說的是,唯有認真的去體會每天的夢想、實踐三個月的夢想,我們才能在最短時間內找到三年、三十年的夢想。如果我們一直陷在找不到三年、三十年的夢想,那我們失去的不只是夢想,甚至失去了不會重來的人生。我沒有辦法像前面一樣舉例,哪些是三年、三十年的夢想,因為也許你一輩子都不確定人生的使命是什麼,但是當你打開你的夢想清單,當他一樣一樣被勾選起來時,我相信,你會有答案的!

你現在要做的是,列出你未來每天的時間表,哪些部分是可以偷偷加入每天的夢想呢?找個特別的一天吧!如果想不到,我建議星期二是個不錯的選擇,就偷偷地把每天的夢想清單裡的某一樣加進去吧!然後,每天睡覺前,開始規劃一下三個月的夢想吧!如果不知道怎麼規劃,那就聽一下我的建議,打開電腦,進入某個瀏覽器,就把你三個月的夢想清單中,隨便找一個google一下,三個月的夢想就從蒐集資料開始吧。

不要讓夢想從想開始,但也由想結束!

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如果堅持只是行為,而沒有信念的注入,堅持的價值還存在嗎?

會這樣說是因為前幾天課程中,我們進行了競Lead營中很經典的一個活動,那是一個有關個人與團隊矛盾衝突的活動,目的在探索如何在堅持與妥協中找到自己的平衡點,我一貫的扮演著提供不同面向思考的引導者,活動中設定出了衝突的情境,但更重要的是要引導出衝突的情緒,讓學員感受如何在團隊中堅持自我,但是又必須和團隊價值觀融合?只是這一次我突然特別有感覺,看到一個孩子他堅持著自己的動作,但是卻跟其他成員不同,直到大家漸漸相同,但是他依然堅持著自己的動作。每當要進行動作前,我都會說:如果你已經確定好你的動作不會改變,你就站起來,直到全部的夥伴都站起來,我就會請大家做出動作,在中後段的回合裡,這個孩子總是再三猶豫,幾乎都是最後一個站起來的人,但每次站起來,他依然堅持著自己的動作!一次一次看著他承受著壓力,最後依然堅持自己的動作,我忍不住喊了停!我問他:你希望的結果是什麼?我問他你不想輕易的放棄你的堅持對不對,但是其實你已經放棄了你知道嗎?他不懂我這句話的意思,連其他的同學也不太了解,於是我說:每一次老師問你們確定好自己的動作就站起來,你們應該有發現他的猶豫跟掙扎對不對,(大家點點頭)所以你們都在等他什麼時候要放棄自己的動作跟大家一樣對不對,但是如果他的堅持有價值的話,應該是他要讓大家改變動作跟他一樣,那他的堅持才有意義不是嗎?可是連他自己都不確定這樣堅持對不對,我們怎麼會跟著他呢?不能怪身邊有很多人阻礙你的夢想、堅持,因為一開始阻礙你的人就是你自己,你的爸爸、媽媽會擔心你,那是因為你沒有讓他們放心,你的朋友、老師會吐槽你,那是你沒有讓他感受到你是玩真的,當失去信念的堅持,那只是重複的行為而已

所以接著我告訴那個孩子,放棄是另一種勇敢、另一種堅持,當你開始猶豫的時候,也許重要的不是堅持,而是重新找回毫不猶豫的信念!

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如果完成一件事就是一種成功的話,那麼堅持是成功的條件絕對說得過去。而堅持的價值就在於,你究竟完成了什麼?他值得你堅持完成嗎?在這句話的背後隱藏著一個更重要的訊息,我們可以從結果看出堅持的價值,但好奇的是,是什麼原因讓你提早看出價值而選擇堅持呢?其實在一開始決定去做一件事時,大部分人所看到的價值是相去不遠的,差別在過程中發生了什麼?從反面的角度來探討,也許更能看清楚過程。

在過程中會讓我們放棄的五個原因:

1.經過比較後,你選擇放棄

另外一個選擇似乎更好、更容易、更輕鬆......,這種放棄的盲點在於究竟我們對照的是什麼?如果我們對照的是初衷,可能你選擇的是繼續堅持,如果我們對照的是未來,可能很多想法在過程中已經逐漸變質,所以會放棄的原因就是過程中出現了干擾,讓你覺得有其他的方式可以重新思考檢視,究竟這條路再走下去的意義是什麼?從這個面向來看,你希望改變對方的想法,干擾他、讓他看到其他可能性,讓他覺得有選擇的機會,都是改變他有效的方法之一。

2.想太多讓你容易放棄

凡事從任何角度思考都會有兩面,也就是說,當你想到其中一面,另一面就會跟著催生,當我們正向思考某一件事時,其實也幫助你想到負面的情況,那就是當正面的情形並沒有發生時,只是我們會說服自己樂觀的思考,所以你越正向思考,其實另一個負面的部份他就同時存在,只是等待時機出現摧毀你。
大部分的人選擇放棄是想到不確定的未來,而堅持的人,是暫停去想不確定的未來,而選擇能把握的現在

3.太多需要堅持的事讓你容易放棄

其實很多放棄的人,他常常告訴自己他不是放棄,只是先停下來放在一邊,他會繼續下去。原因是有其他更重要的事情必須先堅持,但殊不知,堅持或放棄都是一種感覺問題,當感覺沒了,你等於需要從頭開始,既然是要從頭開始,那麼跟放棄是沒有兩樣的,因為堅持就是一種不甘心從頭的念頭。

4.缺乏同伴讓你容易放棄

很多成功的人士,都具備一種自我暗示的力量,好像冥冥中有一股力量帶著你朝你想要的方向前進,有人說這就做吸引力法則,但這種玄妙的神奇力量,還不如有一群良師益友,直接提醒你、明示你、伴隨你一起朝共同的理想邁進,有的時候你需要的是有人告訴你再撐一下就好了。我記得有一年,我們在復興鄉青年活動中心辦活動,在闖關的過程中有一條路線真的好遠,看著沒有盡頭的山路,我們想的不只是什麼時候才會走到,而是想著等一下還要再走回來,心真的涼了半截,但是深悉領導統御的學長姊們果然厲害,就在大家很想尋原路回去放棄這關時,突然出現了一個告示牌,上面寫著學弟妹們終點快到了,你確定要放棄之前走過的路嗎?的確,生命有時候需要的就是一個提醒!雖然後來我們發現學長姊根本騙人,那個終點應該只是中點而已。如果你堅持的路上,有跟你一起前進的夥伴,在他們還沒放棄之前,也會給你力量往前進,而最後你可能會發現,其實大家都有放棄的念頭,只是以為旁邊的人都還繼續,那我一定也能撐下去。

5.最後一個容易放棄的原因是因為你還沒有真正堅持過

生命是不斷持續累積的過程,我想這句話並不陌生。但真正能感受到的人一定需要累積到某種程度,沒有突破最大靜摩擦力的努力,都只是徒勞無功毫無效益。如果你曾經因為堅持而感動過,那麼面對人生需要堅持或放棄的關卡,這股力量就會湧現,那就是一種累積的力量!所以,堅持過的人能不斷累積堅持,而放棄的人也不斷在累積放棄。也許你的生命需要的只是一次真正的堅持,沒有這一次就永遠都不會有下一次。
當我們發現放棄的五個原因,也就找到了堅持的五種方法。

有一則故事是這樣說的:有四個人甲、乙、丙、丁要去傳說中的金山尋寶。第一天他們遇到一條30cm的小溝,大家毫不猶豫的就跳了過去。第二天遇到了一條1公尺的大溝,他們助跑了一下,一跳也躍了過去,但沒想到第三天遇到的是一條10公尺寬的小河,甲就說了:看來無論如何是怎麼樣也跳不過去了,我不會游泳只好回去了。而乙、丙、丁三人,看了一下小河,覺得只要踩得到底,應該可以過得去,於是他們找了一條繩子套在大樹上以防被水沖走,然後一步一步走到對岸去。

故事是這樣說的,但是我想問的第一個問題是,為什麼這三人在看到小河時他們和另外一個人產生不同的思考模式而導致不同的行為結果呢?

故事還沒結束,第四天他們遇到了一條滾滾大河,乙嘆了一口氣,唉!這下子真的沒辦法了,我可不要為了寶藏而葬送了性命,於是他也轉頭回去。而丙丁兩人看了大河,也莫可奈何,只好坐在河邊休息,這時突然看到旁邊有樹木可以利用,於是他們合力砍了一些木頭,花了一整天做了木筏,然後順利的載著他們往前邁進。

他們沒有想到,第五天等著他們的卻是一片汪洋大海,這時丙看著大海,不禁望洋興嘆:唉!早知道是這樣的情況,第三天我就跟甲一起回去就好了,接著丙也回去了。

就算真的過了大海,沒有人知道大海的另一端還有什麼挑戰等著他們,如果你是丁你會怎麼做呢?

故事的轉折就在這裡出現,丁並沒有回家,而是回到了前一天的大河前,他知道一定會有人到了這裡而放棄回頭,於是他就在那裡做木筏賣給過路的尋寶客,而他也跟那些尋寶客說好,如果累積到了一定的資源,由他來支助大家渡海尋寶,只要找到寶藏的時候也算他一份。

這的確是一個好方法,因為沒有人知道過了大海後的下一關是什麼?

原來放棄的人是只想到方法,而堅持的人是永遠不會忘記方向。

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在課程中我很喜歡分享這個有關繩子的小活動。我讓兩個人分別握著一條繩子的兩端,請他們在不鬆開手的過程中,想辦法在中間打個結出來,活動的本身難度不高,平均大概在五分鐘內,大家可以順利完成。於是我請了最快成功的一組示範了一次他們如何成功的過程,接著我就問他們當然也包括在場的其他夥伴,可不可以告訴我你們是怎麼成功的?這個問句其實很有意思,也是很多探索活動的核心價值之一,活動往往只是媒介,讓你去覺察你是怎麼面對或處理這些問題,套句洪蘭老師對閱讀的解讀:重點不是你閱讀什麼而是你閱讀了。回到活動本身,好的活動就是能很快的塑造動機、創造情境,而當我們投入參與的時候,無論結果是什麼,他都有了價值。但要提昇這個價值,就是如何更深入的去探索過程,就像閱讀完之後,如果能有個小型的讀書會,那又會是一番不同的滋味。

通常我問他們是如何成功打出這個結的,最多的答案是:我們彼此合作。可是合作就一定會成功嗎?合作是條件還是關鍵呢?這個時候,我會請他們再做一次,這就是活動在教育上運用最大的優勢,我們可以馬上再試一次,當他們再做一次的時候,很多夥伴發現了關鍵。
他們會發現有一位夥伴必須進入繩子裡面,於是我問他們,為什麼他要進去,我等著他們覺察到原來當繩子握在他們手上時,他們已經成為了繩子的一部分,而且就是繩頭,如果要打結,繩頭當然要鑽進去。

成功的三個要素:1.意願 2.能力 3.方法

如 果我們先不談意願,則能力代表的是條件,方法才是關鍵。這三個部分不只缺一不可,其實還會相互影響。而在教育的過程中,最常見的盲點就是,我們常常直接提供關鍵,卻忽略培養條件。就像很多時候要去分享如何做好公眾表達這個議題,於是開始去歸納分析,自己是如何做好公眾表達這件事,最後歸納出一些重點跟方 法,當這樣一個系統完成時,我突然有個問題浮現:我自己當初是這樣學會的嗎?我發現我可能跳過了一些重要的過程,而直接分享了我最後整理出的關鍵。

發現關鍵是令人興奮的,但同時也容易讓人們忘記了要先培養條件。當然另一群人則是不斷努力,卻一直沒有發現關鍵,你是否總覺得自己是缺那臨門一腳的人呢?萬事具備只欠東風,你需要的就是諸葛亮的出現讓你一步登天。

發現關鍵後,更容易有意願培養能力,這是我在教學過程中常用的手段,先讓他覺得有贏的契機,再訓練他贏的技巧。無論是父母、老師或教育現場的工作者,我們一定要知道觀念是容易改變的,但行為真的需要時間要求與養成。這就是為什麼我們需要耐心,因為我們要的不是讓他們知道,而是有一天他們可以自己做到。

活動在教育上的運用則必須再加一個步驟,那就是如何把活動的關鍵轉化到我們的生命中,當你發現你是繩頭時,你知道你必須鑽進去,因此解決問題的第一個關鍵步驟就是必須進入問題的核心,把自己當成問題的一部分,唯有徹底先了解問題的本質,才容易再跳脫出來思考,很多時候我們以為旁觀者清,但卻忽略解鈴還需繫 鈴人,旁觀者清是思考問題的模式,而終究還是要回到自己本身,才是根本之道。

教孩子成為繩頭是告訴他關鍵,更優雅、迅速彼此合作地完成繩結,是需要不斷演練的條件,相互配合才能教出成功、教出主動。

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范范的新歌裡,有一首歌叫做重要的決定,真的可以讓人咀嚼到幸福的滋味,其中的一句歌詞提到:『可是人生完美的事太少,我們不能什麼都想要』。

的確,我們往往把焦點放在我們沒有的一切,而忽略了我們已經擁有的。擁有親情,就嚮往愛情;有了愛情卻發現似乎少了友情,人生在追求完美的過程裏,總會留下最美的遺憾,也許我們在不斷往前進的過程裏,本來就會錯過某些風景。

問題的根本在於對生命中每件事物的感受,進而影響的行為模式。

事件本身的價值是我們賦予的。我們容易把焦點放在負面的訊息上,或者說我們容易把事件賦予他負面的價值,老師看到學生的考卷,總是把焦點放在這個題目不是說過了嗎?怎麼你又犯同樣的錯誤,家長看到孩子所有科目的成績,一定會告訴孩子你哪裡再加把勁就很棒了,我們知道完美不容易,但是似乎覺得該朝那個方向前進,所以我們的價值觀是:『我知道完美不容易,但至少你要讓我感受到你盡力達到完美!』於是我們這樣要求著自己,當然也要求身邊的人,而同時,我們就容易把焦點放在還沒擁有的、還沒做到的。

但有沒有一種可能性:因為經營好親情,而更容易擁有愛情呢?
當我們開始追求卓越而放棄追求完美,我們就開始會感受到另一種層次的完美!

追求卓越的本身,就是把焦點放在你所擁有的一切,並努力讓他更好,從另一個角度來思考,可以說是重質而不是重量。小時候,我們看到的世界不是很大,理解的世界更小,但卻能更專注在自己想要的一切上,以成長的速度來說,大人是遠不及孩子的。

但長大後遇到的問題更多、更難、更需要成長的智慧,而我們卻反而停滯不前,因為我們忘記了曾經我們也擁有簡化問題的方法,就像踩高蹺一樣,你不可能同時兩隻腳一起往前,一定要先把所有的重心放在其中一隻腳,才有可能跨出第一步,而我們長大後,總是無法義無反顧的跨出這一步,我的朋友曾經開玩笑跟我說:『有什麼好怕的,反正來到這個世界上,本來就沒有打算活著回去』。
電影型男飛行日誌裡,喬治克隆尼受邀到各地去演講,當他敘述著人生有形與無形的包袱(車子、房子、親人、朋友.......),然後一樣一樣把他丟棄時, 總能引起台下群眾的共鳴。但是,這個共鳴是感受而不是感動,因為我們知道很多東西是不可能丟掉的,能夠擁有義無反顧的勇氣與行動,前提是知道人生關鍵的決 勝點是什麼。

但從另一個角度思考,也許我們需要的不是知道而是相信,沒有人會真正知道人生關鍵的決勝點是什麼,某種程度來說是我們相信就是他,我們到最後會發現追求卓越的真正意義是我們相信未來,相信未來會更好,因為我們看到的是現在擁有的一切而不是不足的部份。

人生關鍵的是如何繼續,而不是如何達到目的,所以完美是終點,卓越是前進,我們不是要走到終點,而是要不斷前進。

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